Sportzentrum
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GALILEO-TRAINING

Galileo-Training

Schneller Trainingserfolg bei kurzen Trainingszeiten!

Trainingsziele:

Muskulatur:

  • Steigerung der Muskelleistung und Muskelkraft
  • Verbesserung der Muskelfunktion
  • Verbesserung der Dehnfähigkeit und Flexibilität
  • Lockerung von Muskelverspannungen

Gesundheit/Prävention:

  • Stabilisierung des Stütz- und Bewegungsapparates
  • Verbesserung der Durchblutung
  • Steigerung der Koordination und Beweglichkeit
  • erhöhte Fettverbrennung unterstützend bei Gewichtsreduzierung
  • Beschleunigung der Regenerationsphase bei Leistungs- und Breitensportlern
  • Sturz-Prophylaxe

Gesundheit/Rehabilitation:

  • Rückenbeschwerden
  • Lösen von Verspannungen/Muskelaufbau Rücken
  • Osteoporose
  • Steigerung der Knochendichte
  • Beckenbodenstärkung
  • Behandlung von Inkontinenz
  • Rehabilitation nach Operationen des Stütz-und Bewegungsapparates


Zahlreiche wissenschaftliche Studien zeigen die Wirksamkeit des Trainings mit Galileo.